Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 84.95g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Кофе (Растворимое), Тушеные Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Сырники. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|