Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 112.12g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Mr. Djemius Сироп «Молочный Шоколад», Сырники Кок+Рис. Lunch: Печеное Яблоко, Радужная Форель в Духовке, Брокколи Варёное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Перепелиное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Жайвір Грильяж Рисовый, Золотой Век Халва Диабетическая, Жива Кухня Батончик Яблоко, Мандарины, Банан, President Нежный Крем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aneta_Anetka's Weight History
|