Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 91.36g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Окей Хлеб Монастырский, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода. Lunch: Eco Botanica Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Janarat Перец Деликатесный, Куриная Грудка на Гриле, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Токио Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|