Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 125.63g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные Панкейки. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Морская Радуга Форель Кусочки Натуральная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлета Рубленая Гончарова , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|