|
Неужели закончилось плато? Тсссс 🤫, не спугнуть бы...
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 118.06g | Prot: 60.78g | Carbs: 25.12g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Клубника, Голубика, Малина, Президент Сметана 30%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брюссельская Капуста, Ламбер Сыр 50%, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Dinner: Осетрина, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Президент Сметана 30%, Самбери Котлета Рыбная на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Так странно... Почему-то мои записи в ленту не попадают... Это FS глючит или меня забанили?)))
14 Oct 18 by member: ElenValery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenValery's Weight History
|