Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2333 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 230.87g | Carbs: 287.19g.
Breakfast: Сахар, Яблоко, Сырники, Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Груши, Гранат, Сырники, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Груши, Грейпфрут, Сахар, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный 1,8%, Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|