Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 67.56g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Живи Здорово Соевый Изолят, Nescafe Mango Fun, Укроп, Петрушка, Славия Грация, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Винегрет с Фасолью и Огурцами , Клубника. Dinner: Сырники с Цз Мукой в Духовке Сырники. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня Чиа. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|