Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 39.45g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Котлета Свинная на Пару, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Крабок, Чай, Капустный Салат. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Oreo Печенье, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Савушкин Кефирный 1.5%, Коммунарка Шоколад Горький "Стандарт 1969". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|