Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2618 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 141.85g | Carbs: 371.89g.
Breakfast: Яблоки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Хлеб Бородинский, Капуста, Морковь, Картошка Печеная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Несквик Какао, Свекла Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|