Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
93 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 149.09g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Радонеж Палочки Сдобные, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Мёд, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|