Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 104.21g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Шармель Пастила, Избенка Сырники с Овсяной Крупой. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриные Сердечки, Pasta Mania Рожки. Dinner: Дикси Крекер с Солью, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Альтервест Пломбир Плоский Стаканчик, Шармель Пастила, Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|