Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 129.24g | Prot: 77.41g | Carbs: 10.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Льняное Масло. Lunch: Звенигора Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Dinner: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Голландский, Желудки Куриные, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|