Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
517 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 14.69g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Персики, Каждый День Грецкий Орех, Черная Карта Кофе Растворимый, Голубика, Яичница. Lunch: Черная Карта Кофе Растворимый, Красное Яблоко, Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|