Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 95.14g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин. Lunch: Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Куриный суп с кабачком. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|