Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 128.67g | Prot: 62.12g | Carbs: 15.32g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Перчик Острый Маринованный, Вареное Яйцо, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Lunch: Каждый День Майонез Провансаль, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|