Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 44.58g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Российский, Борщ. Lunch: VICI Овощи для Жарки, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unexpected.'s Weight History
|