|
Нащупываю свой предел по колоражу, 2100 - вес не поднимается. Проанализировала свои данные февраля и марта полтора года назад - получилось, что потеряла около 1 кг мышечной массы за год беременности и гв
|
48.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2304 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 94.99g | Carbs: 275.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Красногорский Творожный Крем с Ванилином, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Dinner: Армида Печенье с Семенами Льна, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|