Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 61.97g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Свекольный Салат с Орехами и Черносливом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Белая Дача Сочная Морковь, Пикник Шоколадный Батончик, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|