Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2050 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 113.53g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Куриное Филе, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Останкино Рулет Филейный, Яйцо, East Balt Bakeries Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Усладов Профитроли с Кремом "Тирамису". Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: АМА Торт Прага. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|