Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 50.66g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Чай, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Куриный Бульон. Dinner: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Крабок, Виталюр Капуста Морская Маринованная. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Апельсин, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|