Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 64.21g | Carbs: 240.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Семенишна Молоко 3,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Аллея Хлеб Ржаное Чудо Аллея Командор, Киприно Сыр Российский. Lunch: Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Икра из Баклажанов, Джемы и Варенья, Старооскольские Сушки Малютка, Искра Молоко 3,4%, Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Киприно Сыр Российский, Ярхлеб Хлеб Ржаной с Подсолнечником. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Mirel Торт Полёт Мечты, Чипсы из Лаваша с Сыром Аня 131018. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|