Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 62.97g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Чернослив, Радуга Вкуса Творог 5%, Курага, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Calve Соус Тартар. Dinner: Салат Овощной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" Базилик-Чеснок-Орегано, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|