Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 99.79g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мария Печенье, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Батон Нарезной, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Вареники с Картофелем. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин Шоколадный. Snacks/Other: Петелинка Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|