Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 101.94g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Дыня, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Зерница Хлебные Палочки с Маком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|