Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2561 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 119.70g | Carbs: 389.30g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар. Lunch: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Яблоки, Дубки Сардельки Премиум, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Хлеб Бородинский, Морковь, Капуста. Dinner: Свекла Вареная, Несквик Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|