|
Отвеса нет, привеса тоже, но тут давно вес не отмечала, так что плюс
|
74.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 67.65g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. Lunch: Cofix Сэндвич с Тунцом и Фасолью, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Банан. Dinner: Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|