Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2344 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 112.98g | Carbs: 289.46g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Груша, Хлеб Черный. Lunch: Конфета, Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 20%, Здравушка Творог 5%, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|