Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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69.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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3782 kcal
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Fat: 153.10g | Prot: 154.98g | Carbs: 353.77g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Lunch: Pesca, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. Dinner: Cantucci, Conad Crostata di Ciliegie, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Arrosto di Vitello, Lasagne di Carne, Pecorino, Esselunga Soppressata di Calabria, Montalbano Bruschetta alle Olive Nere, Nduja, Monviso Bruschette Integrali 4 Cereali. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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