Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2481 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 130.11g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Мохито, Апельсиновый Сок, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Свой Урожай Чёрная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Буше Сэндвич с Лососем, Grow Food Сэндвич с Запеченной Индейкой. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жар Пицца Куриный Шашлык, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|