Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 101.97g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Растительное Масло, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Банан, Избенка Сырники с Овсяной Крупой. Lunch: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. Dinner: Natur Foods Компотная Смесь, Polar Треугольники Тресковые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|