Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 67.12g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Snickers Snickers, Belvita Печенье Мультизлаковое, Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Хлебец, Куриный Суп. Dinner: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоко Глостер, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Горячее Шоколадное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|