Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
3307 kcal
|
Fat: 145.54g | Prot: 108.46g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. Lunch: Клинское Пиво Светлое, Старый Мельник Пиво Мягкое. Dinner: Соленья, Милково Сыр Летучий Голландец, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|