Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2410 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 145.14g | Carbs: 296.99g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Де Люкс Спагетти Де Люкс, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сахар. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
3052 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 50 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 2 hours, Google Fit - 17 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|