Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 93.19g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Капучино, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|