Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 68.33g | Carbs: 266.87g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Арбуз, Паштет 1порция 1грамм, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб для Тостов., Магнит Банан, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Украинский. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Twix Extra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|