Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 136.24g | Prot: 59.77g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Nutiva Кокосовое Масло, Село Зеленое Масло Сливочное, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо (Целое), Брокколи. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Лосось, Брокколи, Село Зеленое Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|