Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 85.55g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик 30%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Рис Длиннозерный Пропаренный, Троекурово Куриные Сердечки. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Красные Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|