|
😄
|
64.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 90.54g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Сахар, Манная Крупа, Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Снег Суфле Нежное, Стожок Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Мясо Прессованное Цыпленка-Бройлера, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ромовая Баба. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|