|
인바디가 정신차렸는지 지방은 떡락 그뉵은 떡상
|
77.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 188.42g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: 발사믹식초, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 연어, 미주라 토스트. Lunch: 코스트코 플레인 베이글, 연어. Dinner: 코스트코 플레인 베이글, 살치살. Snacks/Other: 연어, 서울우유 저지방우유, 코스트코 골드스탠다드웨이단백질, 미주라 토스트. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|