Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 63.18g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Фундук Фундук, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Штурвал Гренки, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|