Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 80.15g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Swietwiet Хрустящая Воздушная Пшеница с Мёдом , Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. Dinner: Перекресток Авокадо , Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Резной Палисад Творог 5%, Лук, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Ростагрокомплекс Кисель, Good Food Грецкий Орех, Сухогруз Желтый Полосатик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|