|
А на ужин бургер с фасолью и салатом!!!))
|
100 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2238 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 123.07g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Вода, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Milford Сахарозаменитель, Normula Молоко Гречневое, Кофе. Lunch: Oreo Double, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Минтай, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лук, Цукини, Чеснок, Kamis Розмарин, Кубань Томатная Паста, Соевый Соус, Растительное Масло. Dinner: Ванюшкины Сладости Печенье Ницца, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Maggi На Второе для Бургера, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Укроп, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Семейный Провансаль. Snacks/Other: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriya-angel's Weight History
|