Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
104.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 56.72g | Carbs: 4.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Голландский, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|