Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
574 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 18.48g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|