|
Две недели блуждания по горам не прошли бесследно🤗🤗
|
93.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 124.41g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сафа Бастурма, Яблоко Зеленое, Хурма. more...
|
|
3252 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса6666's Weight History
|