Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 123.92g | Prot: 40.79g | Carbs: 18.57g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, President Сметана 30%, Миндальная Мука , Baking Powder, Мука из Семян Кунжута, Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Лента Авокадо, Laime Сыр Пармезан, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|