Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 139.97g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки. Dinner: Heinz Многозерновая Каша, Royal Forest Соус Гранатовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|