|
Объёмы вернулись те же.
|
60.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2149 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 99.55g | Carbs: 352.23g.
Breakfast: Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булгур (Вареный), Банан, Киви, Кедровые Орехи, Яблоки Гала. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоки Гала, Арбуз, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 3 hours, Breastfeeding - 2 hours, Google Fit - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
вот и все, а ты боялась. Только юбочка поднялась
12 Oct 18 by member: eva-ket
|
12 Oct 18 by member: ersvet
|
😂 а почему бы не продолжить?
12 Oct 18 by member: bamblond
|
Я думаю, девочки, мне уже хватит продолжать😄.
12 Oct 18 by member: viktoriavip77
|
да ладно, где 6 там и 10 . вы и не заметите разницы
12 Oct 18 by member: eva-ket
|
Жень, тогда давай троих в пятилетку 😂😂😂
12 Oct 18 by member: ersvet
|
12 Oct 18 by member: viktoriavip77
|
Ну, а если по серьёзе, очень тяжко это. Устала очень. Спать хочу постоянно и много лет уже.
12 Oct 18 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|