Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 61.54g | Carbs: 284.68g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Капучино, Миндаль. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хрен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|