|
Привет 😄 Меня зовут Юля. рост 174, вес начальный 65кг.
|
64.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 55.24g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|